从人类的进化史来看，因为人类从远古的采集者，慢慢进化出了贪吃的基因。
远古甚至进化出文明后很长一段时间，人类总体获取的食物相对短缺，因此如果遇到高热量的食物，如甜食等，为了生存，人类会优先选择吃到吃不下去为止。
而现今的社会物质十分的充裕，人类的劳作和运动又相对于过去少了很多很多，同时，在基因层面仍然无法戒掉高能量的饮食，所以导致普遍的肥胖问题。
有单纯性肥胖也有继发性肥胖，单纯性肥胖也就是我们找不到原因的，大多由于可能遗传，或者由于饮食结构、一些压力，造成了过多摄入一些热量的东西，就会变成脂肪储存在机体的地方。
继发性肥胖，有肾功能异常造成的，有甲状腺功能异常造成，也有其他一些激素原因造成的。把引起肥胖的病因找到，针对病因进行治疗，也可以实现我们减肥的愿望。当然如果是单纯肥胖，通过的方式也比较多。
