长期吃八宝粥好不好（长期吃八宝粥后果惊人）

如果是自己家里煮的，可以长期吃，毕竟八宝粥里面含有多种物质，营养丰富，但是如果是买的现成的八宝粥就不要长期吃，里面含的糖有点多。