女人喝龙井茶对身体好吗（女人喝龙井茶的功效与作用及禁忌）

女性喝龙井茶是非常好的，因为龙井茶含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可帮助清除自由基，减少氧化应激对身体的伤害。

此外，龙井茶还富含咖啡因，可提高身体能量，改善代谢和消化，对女性的身体健康十分有益。但是，需要注意的是，适量饮用，不宜过度。建议一天不要超过3-4杯。