不算
爬楼梯属于一种正常的有氧运动,但是不是剧烈运动。爬楼梯可以促进能量的消耗,促进体重的减轻,但爬楼并不会过于剧烈,因此不算。
得看爬几楼,爬个2-3楼就不算,爬个20-30楼肯定算剧烈运动。太累了,曾经我就爬过,中介卖房去扫楼,太累了,干了一天就不干了
不算
爬楼梯属于一种正常的有氧运动,但是不是剧烈运动。爬楼梯可以促进能量的消耗,促进体重的减轻,但爬楼并不会过于剧烈,因此不算。
得看爬几楼,爬个2-3楼就不算,爬个20-30楼肯定算剧烈运动。太累了,曾经我就爬过,中介卖房去扫楼,太累了,干了一天就不干了