吃海带咸菜有什么好处（常吃海带丝咸菜对身体有什么好处）

可以给身体内补碘，因为海带中碘的含量是比较高的，人类要缺碘就可能长出脖，但是适量的吃点海带和咸菜，这样就能补充身体内所需要的碘的含量

海带丝咸菜是我们经常吃的两种美味食物，它的营养价值也是比较高的，尤其是在晚上的时候，我们多吃一些的话，也是非常有利于我们身体吸收他们的营养成分的。另外这种美食的知名度也是比较大的，很多人也是特别喜欢追捧这种美味佳肴的。