怀孕两个月出现腰部疼痛,主要是由于宝宝在体内不断的增大压迫到腰椎而导致的症状,可以佩戴护腰来保护关节的。睡觉的时候可以放个枕头在腰背部,缓解腰部的压力。平常不要穿高跟鞋,要穿宽松舒适的鞋子。可以适当的参加户外活动,多散步。