做法是将泥巴豆去茎折断洗净备用,折断是为了更入味。大蒜和干辣椒切好备用。油热后倒入蒜和干辣椒炒香。放入泥巴豆翻炒。炒两三分钟后加入少许清水。盖上锅盖焖五六分钟。这个步骤可以让泥巴豆更入味也更容易熟,泥巴豆含有皂素,有的人食用会过敏甚至引起中毒,所以一定要炒至熟透才能食用,最后焖熟装盘。
把巴豆洗净泡发,放入锅中大火焯水3分钟捞出,锅内烧油放入巴豆,酱油,醋,在放入海参大火炒3分钟,巴豆就做好了
做法是将泥巴豆去茎折断洗净备用,折断是为了更入味。大蒜和干辣椒切好备用。油热后倒入蒜和干辣椒炒香。放入泥巴豆翻炒。炒两三分钟后加入少许清水。盖上锅盖焖五六分钟。这个步骤可以让泥巴豆更入味也更容易熟,泥巴豆含有皂素,有的人食用会过敏甚至引起中毒,所以一定要炒至熟透才能食用,最后焖熟装盘。
把巴豆洗净泡发,放入锅中大火焯水3分钟捞出,锅内烧油放入巴豆,酱油,醋,在放入海参大火炒3分钟,巴豆就做好了