受到宠爱或者侮辱都都要保持惊醒，对待大患像对待身体一样重视。什么是宠辱若惊？被赞美褒奖时要谦虚为下，不要翘尾巴，被批评贬斥时要虚心为上，不要妄自菲薄。对待得和失要保持惊醒，不麻木。这就是宠辱若惊。什么是对待大患的态度呢？人生有大忧患大得失，是因为我们都有一个重要的身体，如果没有了身体，又怎么会有大忧患、得失，所以最珍贵的还是身体。爱惜天下如爱惜自己身体一样，把天下看得和自己身体一样贵重，那就把天下寄托给他。
♛ 本章是老子"贵身″说。身体或者生命是存世的基础，感知世界，思想世界都是建立在个体存活的基础上，所以老子贵身。本文首讲宠辱若惊，我们时常说要宠辱不惊，惊，驚字，本意马受到外界刺激反应，引申为振动，扰动。面对宠辱惊还是不惊，表达内核思维不一样。惊，是要人保持敏锐性，善于与外界沟通，宠之为下是对应宠的态度，本文隐含辱之为上来对应辱的态度。因为贵身，就要重视与外界交流，关注宠辱是关注与外界互动，解决存身贵身的大患。所以得到而被宠要保持惊醒，失去而被辱要保持惊醒。宠辱不惊，更强调处世为人豁达有成见，不受外界干扰，安心于认准事务。可谓两个侧面。
