蘑菇存放在冰箱冷冻室，一般是不会变质，只是口感会差些，需要看您冰冻的是什么蘑菇品种吧。
解冻后的蘑菇，开水中进行焯水一下，然后起锅烧油热放入葱姜蒜爆香后放入肉丝翻炒几下后放入蘑菇一起翻炒一分钟左右，加入少许盐和耗油鸡精调味后，翻炒几下出锅，点缀点葱花香菜即可食用。
蘑菇冻了以后是可以吃的，如果是速冻以后，一直保持低温，蘑菇也不会发生毒性、也不会发生变质的情况，解冻以后需要立即吃。
吃菌类食物最好是吃新鲜的比较好，不要长时间储存，避免导致中毒的发生。菌类食物含有免疫成分以及食用菌多糖、矿物质、膳食纤维等，可以提高免疫力、防癌、抗癌等作用。
