你好，可以尝试以下几种方法：
1.重新洗涤：将衣服重新放入水中浸泡，然后再重新洗涤，最后晾干。如果还是有些变形，可以使用熨斗将其烫平。
2.用沾湿的毛巾包裹：将湿毛巾包裹在变形的部位上，然后用熨斗进行蒸烫，直到衣服恢复原状。
3.使用裁缝胶水：将裁缝胶水涂在变形处的内侧，然后用手轻轻按压，使其恢复形状。待干后，再进行熨烫。
4.寻求专业帮助：如果以上方法无法修复，可以将衣服送到专业的干洗店或裁缝店寻求帮助。他们可能会使用更专业的方法来帮助修复衣服。
可以把衣服重新洗一遍,只需要浸泡就可以了,不需要用手搓,然后轻轻拧干,再换一个比较宽或者是包裹了一层柔软面料的衣架来晾。如果条件允许,最好是把衣服平铺在阴凉通风的地方自然晾干,这样就不会变形了。
如果肩膀鼓包的情况不是很严重,也可以在衣服鼓包的地方多喷一点水,然后把鼓起部位铺平,用熨斗把衣服熨平整。需要注意的是,熨烫的时候不要往外烫,最好是从反方向向里推,使拉长的面料缩回来,鼓起的地方就会消失了。当然,如果没有熨斗,也可以使用家里的吹风机或者是风扇来帮忙,也是可以将鼓包的部位还原回来。
