好学匠四步自律法包括：目标设定、计划制定、执行跟踪和反思总结。
首先，明确目标，确立明确的学习目标和时间节点。
其次，制定详细的计划，将目标分解为可行的小步骤，并安排合理的时间表。
然后，执行跟踪，按照计划执行，并记录进展情况，及时调整。
最后，进行反思总结，回顾学习过程，总结经验教训，为下一阶段的学习做好准备。这四步自律法能够帮助我们更好地管理时间和学习，提高效率和成果。
好学匠四步自律法包括：
1.明确目标，设定可行的计划；
2.保持专注，避免分散注意力；
3.制定优先次序，根据重要性和紧急性安排任务；
4.定期反思，总结经验教训，不断改进。这四个步骤可以帮助人们更加高效地管理时间和任务，提高学习和工作效果。
