盘手功法随着传人和后继人之延续,有的已将此功法称谓扭手功,亦云拧手功;也有的称日缠手功或绕手功。因源于盘字,盘者绕也,即回旋的绕。而绕与扭、拧、缠等在一定意义上讲都有相仿的动作含意,故而后传名称有别。
但它不同于健身学中普传的擦手功和推戳手功。
练习盘手功不受坐、立、卧姿势的限制,随时可以习。此功主要是活动手腕,手背、手掌及十指。
因为这些部位具有关节多、血脉经络多和穴位多的特点,盘手能使其部位的血脉流通,而回循全身。
盘手功法随着传人和后继人之延续,有的已将此功法称谓扭手功,亦云拧手功;也有的称日缠手功或绕手功。因源于盘字,盘者绕也,即回旋的绕。而绕与扭、拧、缠等在一定意义上讲都有相仿的动作含意,故而后传名称有别。
但它不同于健身学中普传的擦手功和推戳手功。
练习盘手功不受坐、立、卧姿势的限制,随时可以习。此功主要是活动手腕,手背、手掌及十指。
因为这些部位具有关节多、血脉经络多和穴位多的特点,盘手能使其部位的血脉流通,而回循全身。