体质寒凉的表现（寒凉体质有什么症状怎么调理）

体质寒凉又称阳虚体质，是人体脏腑功能失调时，容易引起体内阴气过剩，寒从内生的一种表现。主要症状有常手脚冰凉，比别人怕冷，脸色苍白，舌苔淡白等。患者需加强体育锻炼，促进血液循环。另外饮食上适量多吃些燥热的食物，如牛肉，桂圆，羊肉，韭菜，狗肉等。