每天吃一条玉米好吗（天天吃一根玉米有什么好处和坏处）

每天吃一条玉米是很好的。玉米是一种营养非常丰富的粮食作物，嫩玉米穗煮熟以后是非常好吃的，每天能坚持吃一条玉米，对身体的健康有很大的好处。