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投篮手心要不要空出来(二段式投篮掌心要空出来吗)

投篮手心要不要空出来(二段式投篮掌心要空出来吗)

更新时间:2024-07-12 22:09:04

投篮手心要不要空出来

在投篮过程中,手心可以轻微地空出一些,但是需要注意以下几点:

1. 空出不宜过大:手心过于张开,会使球从手掌中间脱离出去,造成球的偏差。因此,在保证控制球的前提下,应让手心轻微地空出。

2. 手心空出后,需用手指和手掌控制球的稳定性:投篮动作快速时,手指的作用更多;而在投篮动作缓慢时,手掌的作用更大。因此,在投篮手心轻微摊开后,需要利用手指和手掌的合作来控制球的稳定性。

3. 距离和角度:手心略微摊开不是投篮中的唯一因素。在投篮时,手臂、身体的姿势、距离和角度等也是影响准确性的关键因素。因此,在投篮时需要注意整个身体的姿势和动作协调。

总之,在投篮过程中,手心可以略微摊开,但需要注意控制球的稳定性、手指和手掌的作用、距离和角度等因素,这样才能提高投篮的准确性。

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