最重要的就是分成独立小包装存储,食物如果要冷冻,建议用小的保鲜盒、保鲜袋分成独立包装。
比如,每块肉套一个塑料袋,或用方形保鲜盒,有效利用冷冻室内空间。每次吃的时候拿一小份解冻,吃多少,解冻多少。当然,也可以直接买分装好的食品。