菠萝蜜核为什么不宜吃（菠萝蜜的核吃了有什么好处和坏处）

菠萝蜜的核不宜食用。

 因为菠萝蜜的核存在坚硬的外壳和不易消化的纤维组织，如果食用过多可能会对消化系统造成不良影响。

此外，菠萝蜜核中还含有微量的毒素，不宜食用。

 菠萝蜜属于热带水果，富含维生素C、纤维素以及多种矿物质等营养物质。

如果想要享受菠萝蜜的美味和营养，应该选择成熟的果实，将果肉从核中取出来食用即可。

如果不确定是否成熟，可以用手轻压果皮，如果稍微有些柔软就可以食用了。