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吃什么东西可以祛斑或淡斑(吃什么能祛斑最简单方法)

吃什么东西可以祛斑或淡斑(吃什么能祛斑最简单方法)

更新时间:2024-07-11 22:58:54

吃什么东西可以祛斑或淡斑

如果想要淡斑的情况下,平时应该多吃一些富含维生素c的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,有苹果,香蕉,梨,橘子,柠檬,猕猴桃,火龙果,草莓等,经常吃的话是可以达到淡斑的效果,同时蔬菜里面有黄瓜,西红柿,茄子,都是可以起到淡斑的效果。

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