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天天拉筋对身体有没有好处啊(每天拉筋10分钟对身体有好处吗)

天天拉筋对身体有没有好处啊(每天拉筋10分钟对身体有好处吗)

更新时间:2024-07-11 22:51:49

天天拉筋对身体有没有好处啊

有好处。我们经常听说筋长一寸,寿延十年。

1、缓解腰背酸痛

2、促进血液循环,预防血管硬化

3、强化骨骼,预防骨质疏松

4、有助增强肾功能

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