2个月宝宝一天的作息规律（2个月宝宝作息安排表）

2个月的宝宝每天的生活包括饮食、睡眠、卫生和玩耍。2个月的宝宝每天平均要吃6到8次，每次间隔时间在2.5到3.5小时左右，对于2个月的宝宝来说，睡眠时间是比较多的，一般每天要睡18到20个小时左右，每天清醒活动的时间在1到2小时左右。也就是说，在婴儿阶段，宝宝的主要生活就是吃了睡、睡了吃，不过妈妈们要合理安排宝宝的睡眠和饮食，白天不要把屋里弄得太黑，不用太安静，大人正常做事、说话，晚上睡觉不要开灯，保持安静，晚上宝宝醒来吃完奶要赶快让宝宝躺下睡觉，不要跟宝宝有眼神交流，更不要陪他玩。