薄荷健康计算的基础代谢是准确的。
因为薄荷健康是根据世界卫生组织(WHO)公布的基础代谢公式计算得出的,该公式也是目前公认的最科学、最精准的基础代谢计算方法。
而且薄荷健康还对不同年龄、性别、身高、体重等因素进行了综合考虑和修正,计算结果更加准确。
此外,基础代谢是人体维持正常生命活动所需的最低能量,也是减肥过程中掌握的重要指标,因此,了解自己的基础代谢对于制定减肥计划和保持健康都有巨大的作用。
建议根据个人情况使用薄荷健康等可信的健康应用来计算基础代谢。
1 薄荷健康算的基础代谢并不准确。
2 这是因为基础代谢率受到个体身体构成、年龄、性别、体态等多种因素的影响,而薄荷健康只通过身高、体重、年龄等简单参数来计算,无法全面考虑影响因素。
3 如果想获得更为准确的基础代谢率,应该选择一些专业且可靠的测试方法,如直接测量呼吸代谢率或测量能量消耗等方法来确定个体的基础代谢率。