攀岩机真的有用吗（攀岩登山机正确使用方法）

有用。优点：优势最明显的在于它对人们肢体与身体素质的锻炼。它能有效锻炼肢体协调,能快速激起人们的爆发力和耐力。攀岩设备对人体柔韧性,协调性和灵敏性都有着极高的要求。不同于其他以娱乐为主的设备。攀岩设备的主要作用是用以让人们锻炼身体,增强体质。这也是它在市场上长盛不衰的理由。

缺点：具有极大的危险性。