1岁宝宝酱牛肉家常做法如下:
食材:牛腱子2斤,陈皮少许,葱姜少许,冰糖适量(宝宝吃就不放香料了)
做法:牛肉浸泡两小时,泡出血水,切成大块,拿牙签扎成小眼,方便进味。
将肉放入锅中,加冰糖,姜葱段,陈皮,老抽,生抽,适量盐,冷水下锅,煮开后文火煮2小时(宝宝吃的所以煮的时间长一点),关火闷泡一小时即可。
以下是一岁宝宝合的酱牛肉做法:
材料:
- 100克嫩牛肉(去脂肪,切成细丝)
- 1个小胡萝卜(切成小块)
- 1/2个洋葱(切碎)
- 1个大蒜瓣(切碎)
- 1汤匙无盐番茄酱
- 1汤匙无盐酱油
- 1汤匙橄榄油
步骤:
1. 在一小锅中烧开水,将牛肉丝放入水中焯水煮熟,然后捞出备用。
2. 在另一个平底锅中,加入橄榄油,加热至中火。
3. 加入洋葱和蒜末炒熟,然后加入胡萝卜块,翻炒约2分钟。
4. 加入焯水煮熟的牛肉丝,翻炒均匀。
5. 添加番茄酱和酱油,继续翻炒1分钟,确保所有成分充分混合。
6. 关火,让食物稍微冷却后,用厨房机或搅拌器将其搅拌成适合宝宝消化的细腻糊状7. 将酱牛肉倒入宝宝的碗中,确保温度适中后,即可喂食。
请注意:
- 确保所使用的食材新鲜,无添加剂,均为适一岁宝宝的食材。
- 食材准备和烹饪过程中要注意食品安全和卫生。
- 在喂食之前,请确保食物降温至适合宝宝吃的温度,小心避免烫伤。
- 饮食习惯因婴儿个体差异而有所不同,如果您的宝宝对某些食材敏感或有食物过敏史,请咨询儿科医生的建议。