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蜂蜜用多少温度的水冲泡最合适(蜂蜜要用多少度的水泡最好)

蜂蜜用多少温度的水冲泡最合适(蜂蜜要用多少度的水泡最好)

更新时间:2024-07-10 23:28:09

蜂蜜用多少温度的水冲泡最合适

蜂蜜用40℃左右的温开水冲,原因是蜂蜜中富含酶类等活性物质,若水温过高蜂蜜水的营养价值会因活性物质失活而降低。

蜂蜜和水的比例建议在1:10左右,比例过大时冲出来的蜂蜜水太甜腻且蜂蜜食用量易超标,若比例过小又会影响蜂蜜水的口感。

一般蜂蜜在40~50℃下冲水效果更好。水温不要超过60度。由于蜂蜜中含有酶类物质,经过50℃以上的水冲刷,容易发生变性

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