能
早上可以适当吃梨,因为梨酸性较弱,涩味不过于浓,口感较好,且梨中含有丰富的糖和较全面的维生素,既可生津止渴,又能从中获得人体所需养分,还能够帮助消化吸收,促进肠胃蠕动,具有润肠通便的作用。
根据自己的需要,是可以整理的,不过整理的时候不要放很多的糖,因为这样对身体不好吃完整理,然后再正常吃早餐也是可以的,最好是先吃早餐再吃整理
能
早上可以适当吃梨,因为梨酸性较弱,涩味不过于浓,口感较好,且梨中含有丰富的糖和较全面的维生素,既可生津止渴,又能从中获得人体所需养分,还能够帮助消化吸收,促进肠胃蠕动,具有润肠通便的作用。
根据自己的需要,是可以整理的,不过整理的时候不要放很多的糖,因为这样对身体不好吃完整理,然后再正常吃早餐也是可以的,最好是先吃早餐再吃整理