清热解暑的养生茶（夏天清热解暑的茶配方）

清热解暑的茶，有冬瓜皮茶。还有荷花茶，绿茶。还有金银花茶。特别是荷花茶有点儿味苦，但它能清除口干舌燥，还能防止中暑。

清热解暑养生的茶有绿茶、金银花茶、红茶、菊花茶等。

1、绿茶：绿茶里面含有脂多糖、维生素C、茶多酚、有机硒、芳香物等成分，夏天喝绿茶有清热解暑的效果。

2、金银花茶：金银花味甘性寒，有清热解毒的效果，适合夏天时喝。

3、红茶：红茶里面含有糖份与茶多酚，可以促进唾液分泌，有生津解渴的作用，夏天喝红茶可以清热解毒，