冬天吃橙子会变白吗（吃橙子变白的正确方法）

吃橙子不能美白。橙子、柚子等橘黄色的水果中含有许多天然色素，如果进食过多还会使皮肤变黄。所以如果想要皮肤变得白洁、透亮，应尽量避免进食过多的橙子类的食物。

此外橙子中富含维生素C，适量的食用可增加机体的抵抗力、增加毛细血管的弹性、降低血胆固醇、清除体内的自由基、抗氧化等。