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乒乓球步伐移动口诀(乒乓球步法移动口诀直拍)

乒乓球步伐移动口诀(乒乓球步法移动口诀直拍)

更新时间:2024-07-10 23:22:45

乒乓球步伐移动口诀

乒乓球步法顺口溜:        

练球切忌丢步法,击球应先步移动,先动后打是关键,步法混乱手法空。  

腕要虚,指要虚,正反无碍两面攻。

手放松,臂放松,手臂弹射犹如弓。

身如礳,腿如簧,脚尖点地有轻功。

能预判,能抢先,飞速还原快如风。

有节奏,有变化,应付自如见真功。

重过程,轻结果,不断修炼成正宗。

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