如果条件允许,什么时候也不建议直接冲凉水澡。其中一些时间一定不要洗凉水澡,比如说刚刚剧烈运动完成,浑身是汗的时候,再比如说,女性经期的时候还有就是感冒生病的时候,因为这些时候人体的抵抗力是比较薄弱的,如果冲洗凉水澡很容易着凉生病。