洗热水澡的好处和禁忌（坚持洗热水澡的九大好处）

天天洗热水澡的好处，常泡热水澡，有助于排毒养颜，帮助血液循环，进而达到改善体质的状态，帮助身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果，还能缓解疲劳。天天洗热水澡的坏处，洗澡太过频繁，容易赶跑健康油脂，让细菌趁虚而入。经常洗热水澡皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会变得干燥。