怀孕可以吃藜麦米吗（孕妇吃藜麦米有什么好处）

怀孕可以吃藜麦米，对身体有一定的好处，怀孕期间对各类营养都是非常需要的，所以一定要注意特别补充营养，麦特有的高膳食纤维和低糖特性，因此怀孕期间适当的摄入对孕妇和胎儿都有一定的好处，而且还能够帮助减少便秘症状的出现，也能减少患糖尿病的几率。