1、定义不同精神寄托属于精神空虚，通过找到使自己愉快并且填补空虚的人或者事物。对象是指两个有情个体之间相互爱慕的感情、情谊、也指爱的感情。
2、性质不同不同精神寄托的对象有很多种，例如聊天、运动、书籍等，只要具有社会性，都可以被称为是精神寄托。对象只会是个人，不具有社会性，更具私人性质。
3、包容性不同精神寄托没有包容。寄托往往是因为希望对方按照自己的想法去为人处事，一旦有瑕疵，就会很容易让人觉得自己的寄托没有了，否决掉很多东西。对象是需要包容的。爱需要两个人彼此理解，彼此沟通，彼此容忍。
精神寄托和对象是两个不同的概念，它们之间的区别如下：
1. 定义不同：精神寄托是人们内心深处的一种情感、信仰或追求，是人们心灵上的支撑；而对象则是人们关注、追求或者是行动的目标，是人们外部世界的事物或者现象。
2. 意义不同：精神寄托是人们内心深处的信仰和追求，是人们为之坚持和奋斗的目标，具有深刻的人生意义；而对象则是人们追求的具体事物，可以是物质的也可以是非物质的，通常是人们为了满足生理或心理需求而追求的。
3. 形式不同：精神寄托通常是一种信仰、理念、价值观或者精神追求，通常是抽象的、具有普遍性的；而对象则是具体的、可以感知的、可见的、可触摸的。
综上所述，精神寄托和对象虽然有些相似的地方，但是它们的定义、意义和形式都不同，应当分别对待。人们在追求物质生活的同时，也要关注自己的内心世界，寻找自己的精神寄托，这样才能获得更加充实和有意义的人生。
