说明他比较依赖你，你是他的精神支柱，他的注意力完全集中在你身上，比较依赖你，觉得你是她活下去的勇气，你是她的依靠，说明他内心比较依恋你，全部注意力都在你身上，把你当做他可以依赖的人，你是他的精神依托，他的内心比较依从你，觉得你是他的唯一，是他的精神支柱，是他支撑的脊梁，
“一个男人对我说我是他的精神寄托”意味着你已成为他日常生活中的重要情感依托，他倾诉内心的情感和烦恼、寻求心灵支持和慰藉时会首先想到你。
这种情感上的依赖和信赖可能源于你在他心目中独特的位置和价值，也许是你的性格特质、你对他的帮助和支持以及你们之间的默契和契合等。当一个男人向你表达这种情感时，也许是想告诉你他对你的重视和珍惜，同时也会对你产生一定的期望和责任感。
因此，你应该认真对待这种情感，帮助他化解内心的压力和烦恼，并在适当的时候告诉他你的真实感受和想法。
