绿豆和什么米最佳搭配（夏天绿豆和什么搭配最合理）

小米。

绿豆配小米的组合更胜一筹。小米和绿豆都是具有营养的谷物，但小米的营养价值更高一些。小米中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充身体所需的能量和营养。而绿豆中也含有丰富的蛋白质、碳水化合物和矿物质，同时还有一定的抗氧化作用。

绿豆和大米煮粥最佳塔配，因为这种大人孩子老人都能喝，也是比较好喝，营养丰富，什么人都能喝，这也祖祖代代人们都爱吃的。