如果自己背不来书，我们可以先尝试多读几遍书，然后用手去抄书，这种方法其实比背书的效果还好，但速度比较慢。
如果感觉抄书速度比较慢，那这个时候我们可以去找一些背书的技巧，或者去跟同学寻求一些技巧，技巧学会了背书就快了，自己也就不会背不来书了
如果你无法背诵整本书，可以尝试以下方法：
1.分块记忆：将书籍分成小块，逐块背诵。
2.使用记忆技巧：将关键信息转化为图像或故事，提高记忆效果。
3.多次重复：反复背诵同一段落，加深记忆。
4.理解内容：深入理解书中概念和思想，有助于记忆。
5.制定计划：每天分配一定时间进行背诵，坚持不懈。
6.寻求帮助：请教老师、同学或专业辅导员，寻求更多学习技巧和建议。记住，背诵是一个长期过程，需要耐心和坚持。
