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每天1个开水冲蛋吃是好是坏(每天早上开水冲蛋有什么坏处)

每天1个开水冲蛋吃是好是坏(每天早上开水冲蛋有什么坏处)

更新时间:2024-07-07 21:04:10

每天1个开水冲蛋吃是好是坏

吃了好。

每天喝开水冲鸡蛋可补充身体所需营养,但是对身体没有其他特殊好处,反而可能有潜在风险。

从营养成分上相比,用开水冲鸡蛋和煮鸡蛋没有显著的区别,都是补充蛋白质、为机体提供能量。并且食用煮鸡蛋更加安全健康。

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