孕38周便秘严重怎么办（孕31周便秘怎么快速解决）

怀孕38周出现便秘严重的症状，有可能是和胃肠功能不太好有关系。可以吃一些香蕉、苹果、梨、猕猴桃等水果，多吃一些芹菜等粗纤维的食物，不要吃过于刺激性的食物，吃完饭以后不要马上坐着，适当参加一些户外活动，也可以遵医嘱服用益生菌。