小暑吃三宝指哪三个（今日小暑吃三宝）

小暑是二十四节气中的一个，表示夏季进入炎热的阶段。小暑时节，人们常常会选择吃一些清凉解暑的食物来降温。而所谓的“三宝”指的是西瓜、冰淇淋和凉茶。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，其多水分和甜美的口感能够有效地解渴降温。

冰淇淋则是一种冷冻甜品，口感细腻，吃起来既能够消暑又能够满足甜食的欲望。

而凉茶则是一种传统的中草药饮品，具有清热解毒、消暑降温的功效。这三种食物在小暑时节成为人们的首选，能够帮助人们度过炎热的夏季。