女士60-70岁体重标准：标准体重（千克）=身高（厘米）*0.56-33.4
比如：身高160厘米，65岁女性的标准体重计算方法：160*0.56-33.4=56.2千克。
60-70岁老人们更应该饮食清淡，咸淡适宜，不宜大鱼大肉，不能过于咸、辣重口味。适当食用新鲜蔬菜与水果，粗细结合。再加上适当的运动，会使老年朋友更健康。
对于60-70岁的人群，体重标准可以参考以下指标：（以下数据仅供参考，具体情况还需结合个人身体状况和健康状况来判断）
根据世界卫生组织（WHO）提供的BMI（Body Mass Index，身体质量指数）分类标准，可以初步评估一个人的体重是否正常。BMI的计算公式为：体重（公斤）/身高（米）的平方。
根据BMI值的范围，可以将体重分为以下几个等级：
BMI < 18.5：体重过轻
18.5 ≤ BMI < 24.9：体重正常
25 ≤ BMI < 29.9：超重
BMI ≥ 30：肥胖
然而，BMI并不能完全反映一个人的健康状况，因为它无法区分体重中脂肪和肌肉的比例。对于老年人来说，肌肉量可能会下降，而脂肪含量可能会增加，因此BMI值可能不太适用。
在评估老年人的体重时，还需要考虑其他因素，如身体活动水平、骨密度、慢性疾病等。因此，建议您咨询医生或专业营养师，根据个人情况进行评估和指导，以确保健康和幸福的老年生活。
