一只椰子是牛奶还是饮料

　　一只椰子是椰子牛奶类饮料，不适合让孩子长期饮用。其营养信息如下： 　　营养素含量(每100毫升) 　　热量54.50大卡 　　碳水化合物7.00克 　　脂肪2.40克 　　蛋白质1.20克 　　纤维素0.00克