过度爬山的危害（过度爬山的后果后悔已晚）

第一，容易损耗你的精力；

第二，容易损伤你的膝盖；

第三，容易造成肌肉拉伤或许韧带拉伤；

第四，容易遇到滑坡、泥石流等山体灾害。