爬山最伤哪里（爬山哪里痛才是正确的）

爬山最伤害膝部关节：因为在爬山的过程中膝盖本身就处于一种负重的状态，关节需要来回转动，如果偶尔爬山对膝盖的磨损伤害可能很小，但是长期喜欢爬山对于膝盖的伤害还是比较大。

爬山最伤的地方是膝盖，因为在爬山过程中，膝盖的运动量是最大，用的也最多