我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。 我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。 你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。” 因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。
亲爱的，外面没有别人，只有自己。
——张德芬 《遇见未知的自己》
凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。
1.漫长的人生道路，慢慢地行走着，遇见未知的自己，那就是人生当中闯荡的一个过程，期待着在未来不断地鞭策自己，从而让自己得到更多的成长。
2.行走在自己的未来道路之上，遇见未知的自己，那就是一个崭新的希望，那就是人生当中最美的光芒，期待着自己能够有所收获。
