张德芬《遇见未知的自己》第一章《老人的读心术》里面若菱说到 如果主体的 我 能感受到作为客体的思（张德芬遇见未知的自己免费阅读）

《自我观察》中有一个观点，我很认同，他说我们不是我们的身体，我们是我们的注意力。

如果我们是我们的身体，那么我们就不能观察到我们的身体，就像你的眼睛没办法看到眼睛本身，就像左手不能抓到左手