如果绿豆汤不含糖，则热量不是很高，即基本热量 。每100克绿豆汤的热量约为46卡路里 。
然而，绿豆本身是一种碳水化合物含量高、淀粉含量高的食物，因此热量不是恒定的 。如果水含量小而绿豆含量大，相应的绿豆汤的热量也会升高 。
无糖绿豆汤的热量大约为100卡路里/100克左右。
这是因为绿豆本身是一种低热量、低脂肪、低糖分的食物，而无糖绿豆汤中不含糖分，也不添加任何高热量的配料，因此热量相对较低。
如果想要制作无糖绿豆汤，可以按照以下步骤进行：
1. 将绿豆洗净，加入适量清水浸泡2-3小时，使其变软。
2. 将浸泡好的绿豆放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30-40分钟，直到绿豆煮烂。
3. 将煮烂的绿豆用滤网过滤，将绿豆汤留下。
4. 可以根据个人口味加入适量的盐或其他调味料，搅拌均匀即可。
总之，无糖绿豆汤是一种低热量、低脂肪、低糖分的健康食品，适合想要控制热量摄入的人群食用。
