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板鱼怎么腌制(腌青板鱼的腌制方法)

板鱼怎么腌制(腌青板鱼的腌制方法)

更新时间:2024-07-07 20:06:41

板鱼怎么腌制

方板鱼400g油适量盐适量生抽适量烧烤料适量料酒适量葱适量孜然适量步骤1把方板鱼去鱼鳞、肚肠、清洗干净,放到大一点的盆中2放入姜蒜片、料酒、油、盐、生抽、烧烤料3中间多翻几次面,腌3小时4烤盘铺锡纸,放入烤箱最下层5把鱼放在烤网上滤干一下水分6烤箱预热,上下火200度烤12分钟7翻面,再刷点调味料,再烤12分钟8出炉2分钟前撒上孜然、香葱即可。小贴士腌的时候多翻几次面,容易入味

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