什么东西洗头最伤头发（用什么洗头对头发有营养）

醋具有杀菌、活血的作用，是酸性的，用醋洗头可以改善发质、止痒、调和头皮酸碱度，但是用醋洗头也有其危害。如果频繁用醋洗头可能会损伤发质和头皮毛囊，甚至导致毛囊炎，因醋具有酸性，过多使用可能导致纠碱过度，导致头皮偏酸性严重，对于油性头皮是极其不利的。

建议用醋洗头时需要稀释再用，每周一次即可，一定不要过于频繁且量不要大。