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油麦菜包饺子好吃吗(油麦菜包饺子馅做法大全)

油麦菜包饺子好吃吗(油麦菜包饺子馅做法大全)

更新时间:2024-07-07 20:34:00

油麦菜包饺子好吃吗


答:好吃,用油麦菜做馅包饺子,最好用水焯一下。因为生油麦菜水份大,生吃请脆爽口,很适合凉拌或者沙拉。但是,用它来做饺子馅的话,在包制的过程中,很容易出水,饺子包起来非常困难。在煮的过程中,也容易开裂。如果我们把洗干净的油麦菜焯一下水,在挤开水份,拌在饺子馅里,就不会出水了,也保留了油麦菜清脆的口感。

好吃。

但是油菜需要焯水。因为油麦菜富含草酸,会影响人体对钙的吸收,而热水焯过的油麦菜则可以降低草酸含量。如果直接包在饺子里面,会让草酸无法完全分解,影响食物的口感和健康。焯水可以让油麦菜更加柔软,也可以去除其他的杂质。 另外,如果时间比较充裕,也可以将油麦菜放一段时间后再包,这样草酸含量可以降低。

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