淤青发黄了几天会消（5分钟去除淤青的方法）

一个星期，受伤的当时，如果没有皮肤破损，可以局部冷敷。使局部毛细血管收缩，减少出血、减轻肿胀、减轻疼痛。伤后24小时可以热敷，改善局部血循环，有利于伤处的淤血和渗出液的吸收而加快淤青的消退。