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喝咖啡有什么危害 初一学生 每天一至两杯可以吗(16岁少年喝咖啡有什么坏处和好处)

喝咖啡有什么危害 初一学生 每天一至两杯可以吗(16岁少年喝咖啡有什么坏处和好处)

更新时间:2024-07-10 23:58:27

喝咖啡有什么危害 初一学生 每天一至两杯可以吗

喝咖啡会刺激胃黏膜,很容易导致胃病,每天一两杯是可以的,毕竟咖啡的作用是刺激我们大脑神经使其变得很兴奋,白天的话还可以可以喝一两杯,目的是为了避免上课睡着的情况发生。但是对于晚上的话,是很不建议喝咖啡的,毕竟咖啡会刺激人体的神经,更何况,现在你还是一个初一的孩子,睡眠质量是很重要的,喝咖啡会影响睡眠,不建议晚上喝咖啡,还有就是本身就有胃病的人就不要喝咖啡了。

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